女人吃枸杞有什么功效？

柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院

擅长：全科

枸杞是一种非常好的中药材，长期吃枸杞的好处是很多的，特别是女性，常吃枸杞可以起到美白养颜的功效，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。