月经来了肚子痛怎么办吃什么？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好 最近一段时间月经总是延后，属于月经不调，建议你化验激素六项，同时做子宫附件超声检查，做超声之前一定要憋住尿，这样能检查的更清晰一些精神过度紧张，过度劳累，工作压力大，也容易导致月经不调，建议每天加强运动锻炼，保证心情愉悦，也能缓解症状

柴静开 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

喝温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以服用或注射适量微量元素补充身体所需。